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sfida #benessereyoga

La Routine per il benessere femminile: Sfida #BenessereYoga

E’ iniziato un nuovo mese, un nuovo anno e porta con sè tante speranze, tanti sogni, obiettivi, che spesso vengono dimenticati appena girato l’angolo di questo primo mese dell’anno. Anche a me in passato succedeva di caricare a molla con tantissime aspettative il nuovo anno e poi rimanere presto delusa, perchè infondo non cambiava proprio niente, scorrevano le lancette e… Leggi tutto »La Routine per il benessere femminile: Sfida #BenessereYoga

Le fasi del ciclo mestruale: consigli naturali per viverle al meglio

Il ciclo mestruale si compone di 4 fasi: in queste fasi sono coinvolte parti diverse del nostro apparato riproduttivo e anche energie diverse. Oggi parleremo di queste energie, che sono strettamente connesse agli ormoni tipici di ciascuna fase, che possiamo caratterizzare in archetipi. In ogni fase, in base alle energie che viviamo, avremo a che fare con archetipi differenti. La… Leggi tutto »Le fasi del ciclo mestruale: consigli naturali per viverle al meglio

Benessere Femminile con l’anima SLOW

Approfondendo la prevenzione, la salute, e il benessere femminile mi sono resa conto dell’importanza della Lentezza, dei ritmi naturali, per introdurre spazio e cura per noi stesse. Viviamo perennemente di corsa, perennemente tirate con i tempi, tutto è una corsa, anche il tempo di cura per te, e così facendo diventa l’ennesimo obbligo. E quindi quando c’è qualcosa che non… Leggi tutto »Benessere Femminile con l’anima SLOW

Aromaterapia per il Benessere Femminile: come utilizzare gli oli essenziali

Cos’è l’Aromaterapia e come funziona L’aromaterapia è un valido aiuto nella salute femminile, è un trattamento naturale e olistico per il benessere dell’intero organismo, tramite l’uso degli oli essenziali. L’aromaterapia per il benessere femminile trova sostegno per varie fasi della vita di una donna, come la fase fertile, la pre-menopausa e la menopausa aiutando l’equilibrio ormonale e prevenendo o riducendo… Leggi tutto »Aromaterapia per il Benessere Femminile: come utilizzare gli oli essenziali