Podcast

Quando si intraprendono dei cambiamenti per il proprio benessere e la propria salute ci troviamo spesso di fronte a molti blocchi e ostacoli. La mente tende a proteggerci, a dirci di non lasciare la strada vecchia e conosciuta per una nuova completamente sconosciuta e quindi ci convincerà a mollare. Quello che succede spesso è che tu cominci con una nuova… Leggi tutto »Luna Piena – Come mantenere le nuove buone abitudini e non mollare

“Ciao Alessia,scrivo questa lettera per raccontarti del mio cammino alla riscoperta di me e alla riconquista del mio piacere e della mia creatività.Quando ho iniziato a seguirti erano ormai due anni che non riuscivamo a concepire e la prima cosa che ho capito è che stavamo iniziando un percorso estremamente complesso e delicato senza sapere assolutamente nulla, mi sono accorta… Leggi tutto »Luna Piena – Il cammino di risveglio e di creazione di sé: La storia di Sara e un invito speciale

Quando ho iniziato il mio lavoro come libera professionista la mia missione e intenzione era di portare informazione online che fosse vera, consolidata, e non frutto di esperienza o confusione come si trova spesso sul web, su forum e siti. Ho capito, lavorando a stretto contatto con le donne e continuando nel mio percorso di crescita come donna e di… Leggi tutto »Luna Piena – Da medicina tradizionale a medicina integrata: cosa posso fare per te

Nel podcast di oggi ti racconto la storia, la testimonianza, di una ragazza che ho seguito nel suo percorso di ricerca di gravidanza: “Sono sempre stata quel tipo di persona da stile di vita “ordinato”. Come un mantra avevo fatto mia l’impeccabile sequenza: mi laureo – trovo il ragazzo giusto – mi sposo – arriva il primo figlio – poi… Leggi tutto »Luna Piena – Sei mamma anche senza figli: la storia di una donna nel percorso di ricerca di gravidanza

Lo yoga non è semplicemente la pratica sul tappetino, le asana, e sicuramente non è un semplice sport, è molto di più. Lo yoga è una filosofia, psicologia, uno stile di vita: vita yoga. Lo yoga ti porta ad ascoltare il tuo corpo, a considerarlo come un tempio sacro, a conoscerti profondamente (puoi scoprire di più sulla pratica di yoga… Leggi tutto »Luna Piena – Invito Speciale | L’approccio yoga per la fertilità

Il cibo non è semplicemente ciò che mangiamo, ciò che mettiamo in bocca. Il nutrimento derivante dal cibo è molto più ampio e comprende intenzione, energia, sentimento che mettiamo nel preparare il cibo, il nutrimento al di fuori del cibo stesso. In questa puntata del podcast riflettiamo insieme sul concetto di Nutrimento da un punto di vista olistico con la… Leggi tutto »Luna Piena – Cosa significa davvero nutrimento?