Lo yoga non è semplicemente la pratica sul tappetino, le asana, e sicuramente non è un semplice sport, è molto di più. Lo yoga è una filosofia, psicologia, uno stile di vita: vita yoga. Lo yoga ti porta ad ascoltare il tuo corpo, a considerarlo come un tempio sacro, a conoscerti profondamente (puoi scoprire di più sulla pratica di yoga… Leggi tutto »Luna Piena – Invito Speciale | L’approccio yoga per la fertilità
Il cibo non è semplicemente ciò che mangiamo, ciò che mettiamo in bocca. Il nutrimento derivante dal cibo è molto più ampio e comprende intenzione, energia, sentimento che mettiamo nel preparare il cibo, il nutrimento al di fuori del cibo stesso. In questa puntata del podcast riflettiamo insieme sul concetto di Nutrimento da un punto di vista olistico con la… Leggi tutto »Luna Piena – Cosa significa davvero nutrimento?
Scarica gratuitamente il regalo per te: il Mandala della Ciclicità Scarica qui Puntata del podcast speciale: condivido con te i cambiamenti e le novità che sto portando avanti nel mio lavoro e che interessano anche te che fai parte di questa famiglia, di questa bellissima community. Ci tenevo molto a renderti partecipe di cosa mi ha portato a cambiare nome… Leggi tutto »Luna Piena – Novità e cambiamenti
Ho sempre utilizzato tecniche meditative come la respirazione e la visualizzazione nei corsi in gravidanza con grandi risultati e benefici per le donne. Su di me ho cominciato a sperimentare i benefici della meditazione qualche anno fa. Cominciando ad approcciarmi alla libera professione leggevo libri su imprenditori e leadership e vedevo che tutti o quasi praticavano una routine di meditazione,… Leggi tutto »Luna Piena – Perchè meditare, quali sono i benefici? La mia esperienza
Nella mia comunicazione parlo spesso di scegliere il proprio percorso, non sentirsi obbligate, non medicalizzare per forza qualcosa di così magico e bello come la maternità. Spesso questo però viene visto come “Ok se non faccio nulla come fa ad andare come desidero?”. Credo che il punto sia che la medicina spesso ci dà l’illusione di far andare le cose… Leggi tutto »Luna Piena – Come accettare che un figlio potrebbe non arrivare mai
Nella puntata di oggi voglio raccontarti la storia di una ragazza che seguo per la ricerca di gravidanza, leggendo direttamente le sue parole. La ringrazio di cuore per avermi dato l’opportunità di condividere le sue parole e la sua storia, per poter aiutare altre donne come lei, che non si sentono comprese e sostenute in un percorso in cui si… Leggi tutto »Luna Piena – Trasformare le ferite in feritoie: La storia di Francesca