Luna Piena Academy
Un percorso di 4 mesi che ti porterà a conoscere ed esplorare il tuo ciclo mestruale, prenderti cura di te e trasformare il tuo rapporto con la ciclicità. Ti aiuterà a creare il tuo benessere femminile prendendoti cura di te e del tuo corpo e partendo da te attraverso i video, il materiale scaricabile, pratiche, ritualità, sacro femminile, yoga e yoga nidra, ginecologia naturale e ancestrale, alimentazione naturale e olistica.
Il programma del corso nel dettaglio
Ogni settimana si sbloccheranno le nuove lezioni e i contenuti, con video e materiale scaricabile, per permetterti di seguire con calma e i tuoi tempi.
Primo Mese:
Questo mese conoscerai il ciclo mestruale, la sua fisiologia, e il corpo femminile, come siamo fatte. Scoprirai gli ormoni e il loro ruolo nella ciclicità femminile e quali sono le possibili alterazioni più comuni del ciclo mestruale.
Secondo Mese:
Questo mese conoscerai la tua ciclicità, come imparare a conoscere in profondità il tuo ciclo mestruale, monitorarlo, conoscere l’ovulazione e la sua importanza per la tua salute generale e comprendere come funziona il concepimento.
Terzo Mese:
Questo mese scoprirai come prenderti cura del tuo corpo e creare il tuo benessere ogni giorno attraverso strumenti quali i rituali, le abitudini, l’alimentazione naturale e olistica, lo yoga del sacro femminile e lo yoga nidra, la meditazione.
Quarto Mese:
Questo mese potrai sanare il tuo rapporto con il sangue mestruale, che è parte naturale del tuo corpo. Ti prenderai cura del tuo grembo e del pavimento pelvico, attraverso strumenti di ginecologia naturale, riscoprirai una sessualità profonda e sacra.
I Bonus:
- Workshops sulla salute femminile naturale e olistica (su candida e infiammazioni, aromaterapia e oli essenziali per il benessere femminile, gestire al meglio le energie durante le fasi del ciclo…)
Cosa dice chi ha seguito i miei corsi:
FAQ
So che spaventa investire su di te e forse non l’hai mai fatto davvero. Tu sei la persona più importante, quella con cui vivrai per tutta la tua vita! Meriti di stare bene, per davvero! Puoi decidere di prendere in mano il bene più prezioso che hai, la salute, oppure demandarla all’esterno e prendertela con qualcun altro quando le cose non vanno. Se hai deciso che non vuoi andare avanti così e vuoi liberarti di tutto quello che credi di sapere sul tuo corpo e il ciclo, sono qui per aiutarti!
Il percorso va bene per me anche se non ho mai praticato yoga?
Lo yoga del sacro femminile si basa sul rispetto del corpo e sull’ascolto, farai ciò che sentirai in quel momento, senza tirare o forzare il tuo corpo. Per questo le pratiche che troverai nel corso vanno benissimo anche per te che non hai mai praticato yoga ma vuoi provare i poteri trasformativi di una pratica yoga quotidiana breve, frequente e costante.
Prendo la pillola o altro contraccettivo ormonale, posso partecipare comunque?
Quando si prende un contraccettivo ormonale il ciclo mestruale naturale viene soppresso. Se hai intenzione di smettere di assumerlo questo percorso può esserti di grande aiuto nel passaggio e nel ritorno alla tua ciclicità naturale.
Sembrano tanti contenuti, riuscirò a non rimanere indietro?
Luna Piena Academy è strutturata in modo che tu riesca a seguirla con attenzione e cura nei 4 mesi di percorso. In ogni caso avrai accesso ai video e ai contenuti del corso per tutto il tempo che vorrai, potrai riguardarli con calma se necessario e più volte.
Non sono sicura di essere pronta a lavorare su di me…
Lavorare su di sè è sempre complesso, ma è l’unico modo per ottenere veramente la trasformazione che desideri e meriti, guardandoti dentro. Luna Piena Academy è un percorso di profondo valore che può aiutarti a creare il tuo benessere femminile.
Ci vuole coraggio e determinazione, ma poi ti ringrazierai!