Percorso “Conosci il tuo Perineo”

La salute del pavimento pelvico è molto importante nella salute e prevenzione del benessere femminile. 
Nei casi in cui è necessaria una rieducazione è preferibile un percorso con visita manuale, in  modo che il professionista possa valutare lo stato di salute dei muscoli del pavimento pelvico, qualora vi siano presenti sintomi o disfunzioni.

La salute del pavimento pelvico parte prima di tutto dalla prevenzione, la consapevolezza, la propriocezione dei muscoli perineali, che troppo spesso non si conoscono e non si curano adeguatamente, per questo poi successivamente si presentano problematiche, a questo lavoreremo nel percorso con il pacchetto di consulenze “Conosci il tuo Perineo”.

Questo pacchetto è pensato per te che vuoi conoscere e avere consapevolezza del tuo pavimento pelvico, conoscere i muscoli perineali, sapere come prevenire problemi futuri e prenderti cura al meglio di questa parte del tuo corpo con un percorso iniziale che ti guidi nella salute del pavimento pelvico.
Oppure per te che sei in gravidanza e vuoi un’ostetrica che ti guidi nella conoscenza del tuo pavimento pelvico e di come prepararlo al meglio in vista del parto.

Questo pacchetto di consulenze di aiuterà a:

  • avere maggior consapevolezza del tuo pavimento pelvico e dei muscoli da cui è composto
  • ascoltare e sentire il tuo pavimento pelvico, farci amicizia, capire a cosa serve e come funziona
  • scoprire come aiutarti ad ascoltare il tuo perineo con visualizzazioni ed esercizi di propriocezione
  • sapere di più su stili di vita e abitudini che possono compromettere la salute del tuo pavimento pelvico, in un approccio olistico al benessere a 360°
  • capire con maggior sicurezza se hai necessità di una rieducazione perineale seguita manualmente oppure no
  • possiamo parlare di tutto ciò che desideri ed è legato alla tua salute intima e la prevenzione (come la scelta e l’uso della coppetta mestruale, la prevenzione di infezioni, di emorroidi, valutazione dello sport in correlazione con la salute perineale, anatomia e fisiologia del pavimento pelvico, ecc.)

Il percorso ha una struttura di base, ma poi lo modificheremo in base alle tue necessità per personalizzarlo al meglio.

Cosa comprende il Pacchetto di consulenze?

E’ un percorso della durata di un mese, con una consulenza a settimana, che può variare in base a particolari esigenze, e comprende:

  • Una consulenza  iniziale di 60 minuti in cui stileremo l’anamnesi e conoscerai anatomia e fisiologia del pavimento pelvico e decideremo come organizzare il percorso sulle tue esigenze
  • 3 consulenze della durata di 30 minuti in cui lavoreremo sul pavimento pelvico in base alle tue necessità
  • Una guida scaricabile e stampabile sulla salute del pavimento pelvico

Quanto costa?

Il percorso “Conosci il tuo perineo” costa 197€.

Per seguire al meglio chi vorrà fare questo percorso con me, seguo poche persone ogni mese.
Ti chiedo gentilmente di compilare la candidatura, verrai ricontattata nel più breve tempo possibile 
per comunicarti la prima disponibilità nei prossimi mesi.

Se hai dei dubbi e non sai se può esserti di aiuto una consulenza online oppure vuoi  aiuto per prenotare una consulenza, scrivi a info@alessiagloriapellegrini.it
Se vuoi avere maggiori informazioni sulla mia formazione e su che cos’è la rieducazione del pavimento pelvico, guarda 
questo video.