Evento in Presenza gratuito
Benessere Femminile Incarnato

Lunedì 24 Febbraio dalle ore 20.30
Dove: Malesco (VB) presso Sala Trabucchi.
Prenotazione necessaria.
Partecipazione Gratuita.

Sacralità Femminile

Che rapporto ho con il mio corpo?
Che rapporto ho con il mio ciclo mestruale?
Che rapporto ho con la mia femminilità?

Molto spesso la risposta a queste domande, qualora ce le ponessimo, è un grande conflitto che non sembra possibile risolvere.
Ci vergogniamo del nostro essere donne, del nostro sporco sangue mestruale, abbiamo paura a far sentire la nostra voce, ci sentiamo in colpa ad urlare i nostri bisogni e a rispettarli, ci sentiamo egoiste quelle rare volte che pensiamo a noi stesse, ci sentiamo inadeguate quando mostriamo la nostra sensualità, ci sentiamo volgari e provocatorie…

Quanti soprusi abbiamo dovuto subire nella nostra storia e ancora oggi nel 2021 ne subiamo ogni giorno!
Risvegliare il nostro femminile non ha molto a che fare con il femminismo, quanto più si basa sulla conoscenza della fisiologia, di come siamo fatte, per rispettarci e guardarci nelle nostre diversità e particolarità.
Soltanto avendo consapevolezza di queste particolarità e diversità possiamo davvero rispettarci.

Siamo diverse, siamo cicliche, siamo meravigliose così come siamo, sentiamoci e sentiamolo!

Non è facile tutto questo, ma la riscoperta del femminile, della Dea in noi, esprimerà un potere enorme. Noi siamo donne e non siamo mentali, siamo respiro, siamo corpo, siamo apertura, siamo profonde.

Ci hanno convinto e ci siamo convinte di dover sempre essere qualcos’altro, di dover sempre esser performanti e al top, lasciando perdere il nostro sentire.

Voglio lasciarti qualche piccolo consiglio per cominciare a guardarti e sentirti nel tuo corpo di donna, a darti importanza:

  1. Impara a conoscere il tuo ciclo mestruale, ad ascoltarti come ti senti nelle sue diverse fasi, a capirne l’andamento ciclico.
    (Puoi iniziare cliccando qui).
  2. Chiediti “Di cosa ho davvero bisogno?” e scrivilo, magari non riuscirai a farlo subito, ma prenditi un piccolo tempo per ascoltare il tuo bisogno e scriverlo, arriverà un giorno in cui riuscirai a farlo.
  3. Dedicati una passeggiata all’aria aperta presente nel corpo, guardati intorno, senti il peso dei tuoi piedi sulla terra, le sensazioni dell’aria sulla pelle, senza giudicare o spiegare razionalmente, semplicemente senti.
  4. Dedicati ad un esercizio del corpo, guardati allo specchio, nuda, e ammira la tua bellezza. Quel ventre e quei fianchi che ci hanno sempre detto dover essere lineari e piatti, guardali nella loro meravigliosa rotondità: la pancia di una donna accoglie, non deve essere piatta!
    E poi comincia a massaggiarti, se vuoi ad occhi chiusi, massaggia il tuo corpo, il tuo ventre, accarezzati con amore.