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Ciclo Mestruale

sfida #benessereyoga

La Routine per il benessere femminile: Sfida #BenessereYoga

E’ iniziato un nuovo mese, un nuovo anno e porta con sè tante speranze, tanti sogni, obiettivi, che spesso vengono dimenticati appena girato l’angolo di questo primo mese dell’anno. Anche a me in passato succedeva di caricare a molla con tantissime aspettative il nuovo anno e poi rimanere presto delusa, perchè infondo non cambiava proprio niente, scorrevano le lancette e… Leggi tutto »La Routine per il benessere femminile: Sfida #BenessereYoga

Le fasi del ciclo mestruale: consigli naturali per viverle al meglio

Il ciclo mestruale si compone di 4 fasi: in queste fasi sono coinvolte parti diverse del nostro apparato riproduttivo e anche energie diverse.Oggi parleremo di queste energie, che sono strettamente connesse agli ormoni tipici di ciascuna fase, che possiamo caratterizzare in archetipi.In ogni fase, in base alle energie che viviamo, avremo a che fare con archetipi differenti.La ciclicità è un… Leggi tutto »Le fasi del ciclo mestruale: consigli naturali per viverle al meglio

il potere delle abitudini per la salute femminile e la prevenzione

Il potere delle abitudini per la salute femminile e la prevenzione

Il potere delle abitudini per la salute femminile e l’armonia con il proprio ciclo e il proprio corpo è un tema che mi sta molto a cuore e ho pensato alla forza del gruppo, di un cerchio di donne, per implementare nuove abitudini che ci supportino in questo viaggio.Ma andiamo per gradi e ti spiego tutto. Salute e non malattia… Leggi tutto »Il potere delle abitudini per la salute femminile e la prevenzione

dolori mestruali cause

Dismenorrea: per quali motivi la mestruazione è dolorosa?

La dismenorrea, il dolore mestruale, è uno dei sintomi più frequenti legati alla mestruazione.Generalmente è dovuto alla contrazione uterina, ma può essere dovuto a tanti fattori anche emotivi, psicologici, sociali, culturali.Quando parliamo di ciclo mestruale parliamo della sua qualità di essere un po’ lo specchio della salute di una donna ed è intuitivo come il benessere del ciclo mestruale è… Leggi tutto »Dismenorrea: per quali motivi la mestruazione è dolorosa?

perchè ovuliamo? i poteri dell'ovulazione

Perchè ovuliamo? I benefici dell’ovulazione

Parlando di ciclo mestruale parliamo inevitabilmente di ciclo ovarico, il fulcro del ciclo infatti sono gli ormoni e l’ovulazione, che non serve solo per concepire un bambino! Il ciclo mestruale è uno specchio della nostra salute, di come stiamo, di come sta il nostro corpo: ovulare è un grande segno di buona salute.L’ovulazione permette l’oscillazione degli ormoni e la produzione… Leggi tutto »Perchè ovuliamo? I benefici dell’ovulazione

benessere e salute femminile con approccio olistico

Benessere e Salute Femminile con un Approccio Olistico

Cosa significa approcciarsi alla salute e al benessere femminile con un approccio olistico? Come professionista ho scelto di avere come missione del mio lavoro quella di offrire alle donne un benessere profondo e a 360 gradi, perchè il nostro benessere non dipende dal singolo organo, ma dalle emozioni, dal vissuto, da come si vive la quotidianità e la vita, come… Leggi tutto »Benessere e Salute Femminile con un Approccio Olistico