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Salute donna

luna piena podcast

Luna Piena – Conoscerti profondamente, conoscere la vera te stessa

Mi senti spesso dire che la chiave per il benessere infondo è conoscerti profondamente. Cosa significa e come si fa a conoscersi davvero? Quando cresciamo da bambini, poi ragazzi, poi adulti, entriamo in contatto con tantissime idee, regole, educazione, schemi, concetti. I bambini sono esseri puri, candidi, almeno fino ai 4 anni. Li vedi andare nel mondo, nella vita, con… Leggi tutto »Luna Piena – Conoscerti profondamente, conoscere la vera te stessa

rapporto con la mamma, benessere femminile e rapporto con il grembo

Come il rapporto con la propria madre influisce sul benessere femminile

Molte donne oggi sentono di aver perso la propria femminilità, la connessione con la propria femminilità, con la propria energia ed essenza femminile. Si sentono spesso stanche, frustrate, hanno un rapporto difficile con il proprio grembo, con le mestruazioni, per motivi differenti. Questo è qualcosa che accomuna molte di noi, perché viviamo in una società patriarcale che di fatto ci… Leggi tutto »Come il rapporto con la propria madre influisce sul benessere femminile

celebrare e onorare i cicli femminili

Celebrare la ciclicità e la femminilità: le tende rosse e i cerchi di donne

Durante il mese di Aprile mi sono fatta un regalo: una vacanza mestruale. É stato un caso a dire la verità: avevo in programma di fare il cammino di Santiago de Compostela, da sola, e mentre mi preparavo alla partenza, ho scoperto che pochi giorni dopo il mio volo aereo per Santiago, mi sarebbero venute le mestruazioni. Subito la prima… Leggi tutto »Celebrare la ciclicità e la femminilità: le tende rosse e i cerchi di donne

Luna piena – Perchè potresti avere paura di stare davvero bene?

Sembra scontato che tutte vogliamo stare bene ed essere felici eppure a volte siamo noi stesse che ce lo impediamo. Siamo cresciute con l’idea che sbagliare e commettere errori non si fa, che dobbiamo essere sempre brave e perfette, generose e altruiste, ma nessuno ci ha mai detto che questo non ci renderà felici. E allora arriva un punto in… Leggi tutto »Luna piena – Perchè potresti avere paura di stare davvero bene?

menarca: rito di passaggio

Il menarca, la prima mestruazione: rito di passaggio

E’ l’inizio di Febbraio, una fase di passaggio, siamo a metà strada tra il solstizio d’inverno e l’equinozio di primavera. Un tempo sospeso, un rito di passaggio che alla morte farà seguire la rinascita. E in questo tempo io voglio parlarti di menarca, la prima mestruazione, un evento importante nella vita di ogni donna, un rito di passaggio tra la… Leggi tutto »Il menarca, la prima mestruazione: rito di passaggio