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Salute donna

fase pre-ovulatoria del ciclo mestruale

La Primavera nel tuo ciclo mestruale: la fase della Fanciulla

Siamo in Primavera, la natura intorno a noi si prepara a sbocciare e cominciano ad arrivare i primi fiori, le gemme adornano i rami spogli dall’inverno. Con lentezza e cura ogni essere vivente della natura si risveglia dopo la morte apparente avvenuta in inverno, necessaria per poter avere l’energia giusta per sbocciare.La natura si dona sempre al massimo, senza sconti,… Leggi tutto »La Primavera nel tuo ciclo mestruale: la fase della Fanciulla

come trovare guarigione attraverso la connessione con la natura

La connessione tra corpo, natura e ciclicità

La natura è una grande medicina per noi donne, una guida unica e meravigliosa che ci permette di vedere e sentire ciò che è dentro di noi e trovare guarigione. C’è una profonda connessione tra il nostro corpo e la natura: siamo esseri naturali, parte integrante del mondo animale, e questa connessione ci fa ritrovare un contatto profondo con il… Leggi tutto »La connessione tra corpo, natura e ciclicità

sfida #benessereyoga

La Routine per il benessere femminile: Sfida #BenessereYoga

E’ iniziato un nuovo mese, un nuovo anno e porta con sè tante speranze, tanti sogni, obiettivi, che spesso vengono dimenticati appena girato l’angolo di questo primo mese dell’anno. Anche a me in passato succedeva di caricare a molla con tantissime aspettative il nuovo anno e poi rimanere presto delusa, perchè infondo non cambiava proprio niente, scorrevano le lancette e… Leggi tutto »La Routine per il benessere femminile: Sfida #BenessereYoga

Le fasi del ciclo mestruale: consigli naturali per viverle al meglio

Il ciclo mestruale si compone di 4 fasi: in queste fasi sono coinvolte parti diverse del nostro apparato riproduttivo e anche energie diverse.Oggi parleremo di queste energie, che sono strettamente connesse agli ormoni tipici di ciascuna fase, che possiamo caratterizzare in archetipi.In ogni fase, in base alle energie che viviamo, avremo a che fare con archetipi differenti.La ciclicità è un… Leggi tutto »Le fasi del ciclo mestruale: consigli naturali per viverle al meglio

Benessere Femminile con l’anima SLOW

Approfondendo la prevenzione, la salute, e il benessere femminile mi sono resa conto dell’importanza della Lentezza, dei ritmi naturali, per introdurre spazio e cura per noi stesse. Viviamo perennemente di corsa, perennemente tirate con i tempi, tutto è una corsa, anche il tempo di cura per te, e così facendo diventa l’ennesimo obbligo. E quindi quando c’è qualcosa che non… Leggi tutto »Benessere Femminile con l’anima SLOW